Cous Cous
GRANO SARACENO
INTEGRALE
Descrizione Cous cous 100% grano saraceno integrale.
Specificamente formulato per persone intolleranti al glutine.
Ricco di manganese, magnesio e fonte di fibre.
Ingredienti 100% farina di grano saraceno integrale.
Senza
glutine.
Caratteristiche nutrizionali | Valori medi | per 100 g |
| Energia | 1.484 kJ/351 kcal |
Grassi
di cui acidi grassi saturi | 3,2 g
0,7 g |
Carboidrati
di cui zuccheri | 66 g
0,8 g |
| Fibre | 6,5 g |
| Proteine | 11 g |
| Sale | <0,01 g |
| Magnesio | 193 mg
(51% VNR*) |
| Manganese | 1,4 mg
(70% VNR*) |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento
Modalità d'uso Pesare in un contenitore con fondo di diametro dai 10 ai 13 cm 100 g di cous cous, aggiungere 2 g di sale (facoltativo) e 4 g di olio e mescolare. Aggiungere 115 ml di acqua bollente, coprire con pellicola trasparente e lasciare riposare per 5 minuti. Passati 5 minuti, togliere la pellicola, capovolgere in un piatto il contenuto della vaschetta e sgranare bene il cous cous con una forchetta.
Conservazione Conservare in luogo fresco e asciutto.
Formato 300 g (4 porzioni).
